Om aromaterapi
Aromaterapi betyr behandling med lukt, og det er en populær form for alternativ/komplementær behandling i Norge. Den aromaterapien som blir brukt i dag, er en kombinasjon av massasje og bruk av eteriske oljer. De eteriske oljene har ulike egenskaper, og forskjellige deler av plantene blir brukt.
www.nhi.no
Hvorfor aromaterapi?
I følge behandlerne påvirker oljene hele organismen, og de støtter og styrker slik hele mennesket. Mange av de som benytter seg av aromaterapi, kommer på grunn av stress eller stressrelaterte plager. Andre årsaker kan være for å lindre muskelverk, som forebyggende behandling, komplementær behandling i forbindelse med sykdom, etterbehandling, for å styrke immunforsvaret, dempe revmatiske smerter, bedre luftveislidelser, lindre menstruasjonssmerter eller som hjelp mot søvnproblemer.
www.nhi.no
Før timen
Drikk godt med vann før og etter timen
Ha på behagelige klær
Dusj helst før timen og ikke før 3 timer etterpå pga oljene
“Your calm mind is the ultimate weapon against your challenges. So relax.”
Bryant McGill