Om egentrening
Om du liker å trene alene eller med venner så er egentrening en av de mest populære treningsformene. Egentrening bør være variert med kombinasjoner innen utholdenhet og styrke. Det er viktig at du kan teknikken i det du vil trene så du ikke utvikler skade og slitasje.
Vår nye avdeling
Vi vet at våre kunder setter pris på å kunne styre tiden sin selv. Derfor tror vi at egentrening i et godt miljø, med topp moderne utstyr og egen tilgang blir viktig for å kunne tilby det aller beste for deg som vil trene selv.
650 km2
Utstyr fra Hammerstrenght og Life Fitness
Åpent 05-23
Tips om egentrening
Husk å gjøre en god oppvarming
Start lett og øk til tyngre øvelser etterhvert
Pass på å ha rett teknikk
Drikk nok vann
Spis etter trening
“Everything you can imagine is real”
Pablo Picasso