Om personlig trening

En personlig trener hjelper deg å komme i gang med treningen! Er du ny på et treningssenter er det fint å ha en veileder som viser deg rundt, gir en innføring i de apparatene som passer for deg og hjelper deg å sette opp et treningsprogram slik at du kan nå dine mål på en trygg og produktiv måte. Driver du med idrett og vil bli enda bedre i det du gjør? Har du en skade eller slitasje på ledd og muskler? En personlig trener kan hjelpe deg med å bygge kroppen opp igjen så du blir kvitt smerter og plager. 

Atleta PT

Atleta PT-team har spesialisert seg på idrettsbasert trening og kan gi deg verktøyene til å bli den optimale utøveren. Har du en skade eller slitasje på ledd og muskler? En personlig trener kan hjelpe deg med å bygge kroppen opp igjen så du blir kvitt smerter og plager. Har du trent lenge med mangler motivasjon eller utfordringer i treningen din? Atleta PT-team er oppdatert på det nyeste innen trening og fysisk aktivitet! Vi kan gi deg nye mål og personlige rekorder og kanskje vil du finne nye favorittøvelser og treningsform? Motivasjon er ferskvare og man trenger påfyll for å få ønskede resultater. 

Atleta PT`s spesialområder

  • Livstilsendring
  • Ned/Opp i vekt
  • Ungdomstrening
  • Styrketrening opp mot spesifikke idretter
  • Skadeforebyggende trening
  • Spesifikk trening for eldre

“There is no elevator to succsess. You have to take the stairs.”

Close Menu